Jede*r hat seine eigene Art, Yoga zu praktizieren.
Natürlich findet jeder sein eigenes Ziel, wenn er mit Yoga beginnt. Schmerzen im Körper, das Bedürfnis nach Entspannung, der Wunsch, unsere innere Welt zu erkunden… Jeder Schritt auf dem Weg des Yoga soll uns helfen, uns besser zu fühlen.
Zunächst einmal, um uns selbst besser kennenzulernen, damit wir unsere Fähigkeiten besser nutzen und unsere Schwächen verringern können. Dann Schritt für Schritt voranzukommen, um die Selbsterkenntnis zu bereichern, indem wir die Sensibilität und mentale Stärke entwickeln, die notwendig sind, um diese Erkenntnis zu erlangen.
Unsere Konditionierungen aufzugeben und sie nicht durch „Nichts” zu ersetzen, sondern nur durch eine mentale Klarheit, die von Konzepten und Vorurteilen befreit ist.